عنوان الكتاب: العادات الذرية

الكاتب: جيمس كلير 

عدد الصفحات: 

من الجيد أن يحدد الأشخاص أهدافا لتحقيقها، إلا أنه لا يمكن النجاح في أي شيء بدون العمل بانتظام وفقا لعادات محددة ، وهو الأمر الذي يفعله معظم إن لم يكن كل الأشخاص الناجحين، فأكثر الناس ثراء ونجاحا هم أناس لديهم عادات تمثل السر وراء نجاحهم ، وهو ما يؤكده جيمس كلير في هذا الكتاب. 

 يعرض الكاتب أفكارًا مبتكرة في مجال تطوير الذات ، ويركز على مجموعة من القوانين التي يستطيع من خلالها الفرد اكتساب عادات جيدة وإيجابية والتخلص من العادات السيئة وابسلبية.

يضع جيمس في كتابه إطارا مكونا من أربع نقاط لبناء العادات، ويشرح بعض الممارسات الجيدة القائمة على المحفزات السلوكية ، والتي تساعد الأشخاص على إعادة تشكيل حياتهم .